ការ រក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាប្រចាំរវាងគូស្វាមីភរិយា ដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ ការពិភាក្សាអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ ការពន្យារកំណើត ការរៀបចំផែនការគ្រួសារ ធ្វើឲ្យគ្រួសារមានសេចក្ដីសុខនិងសុភមង្គល។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ការជំរុញឲ្យ១. ការមករដូវ
-ការមករដូវ គឺជាការរបេះធ្លាក់នៃស្រទាប់ស្ដើងក្នុងស្បូនលាយឡំជាមួយឈាមហូរចេញមកក្រៅតាមទ្វារមាសរៀងរាល់ខែ។
-ស្ត្រីចាប់ផ្ដើមមករដូវដំបូងនៅចន្លោះអាយុពី៩ទៅ១៨ឆ្នាំ និងអស់រដូវនៅចន្លោះពី៤៥ទៅ៥៥ឆ្នាំ។
-រយៈពេលនៃការមករដូវម្ដងៗមានចន្លោះពី៣ទៅ៧ថ្ងៃ។
-ចន្លោះនៃការមករដូវ ពីវដ្ដរដូវមួយទៅវដ្ដរដូវមួយទៀត មានរយៈពេល២៨ថ្ងៃ តែក៏អាចតិចត្រឹម២១ថ្ងៃ ហើយច្រើនដល់៣៥ថ្ងៃ។
-បរិមាណឈាមរដូវធ្លាក់មកម្ដងៗ មានប្រហែលកន្លះពែងដែលប្រហែលជា៨០មីលីលីត្រ។
-ពេលមានរដូវស្ត្រីខ្លះអាចមានការឈឺចាប់ដូចជាឈឺពោះ រោយចង្កេះ មានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដូចជាតានតឹង ធុញថប់ អស់កម្លាំង។ល។
-បើមានធ្លាក់ឈាមរដូវច្រើនឬមានការឈឺចាប់ខ្លាំងមុនពេល និងកំពុងមករដូវ ឬរដូវមិនទៀងទាត់ នោះជាសញ្ញាមិនប្រក្រតី សូមនាំភរិយាមកពិភាក្សាជាមួយពេទ្យ។
២. ការមានផ្ទៃពោះ
ត្បិតតែស្ត្រីជាអ្នកពពោះ តែការយល់ដឹងពីការប្រែប្រួល និងរបៀបថែទាំខ្លួនពេលមានផ្ទៃពោះជួយឲ្យបុរសជាស្វាមីអាចការ ពារទាន់ពេលវេលា នូវគ្រោះថ្នាក់ដែលមានចំពោះភរិយានិងបុត្រ។ ដូច្នេះ បុរសត្រូវដឹងពីសញ្ញាដំបូង នៃការមានផ្ទៃពោះ គឺការបាត់រដូវរួមផ្សំជាមួយសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ក្ដៅទ្រូង ភើ និងរីកទំហំសុដន់ និងក្បាលដោះប្រែពណ៌ខ្មៅ។
-ទារកកម្រើកនៅក្នុងផ្ទៃនៅអាយុចន្លោះពី១៦ទៅ២០សប្ដាហ៍
-ស្ត្រីអាចដកដង្ហើមញាប់ នោមញឹក និងហើមនៅកជើងតិចតួច
-បើភរិយាធ្លាប់មានប្រវត្តិរលូតកូនឯងៗ កន្លងមក ត្រូវតមរួមភេទនៅកំឡុងពេល២ខែដំបូង ព្រោះការរួមភេទនៅពេលនោះអាចធ្វើឲ្យរលូតកូន។
-ការជក់បារី និងស្រូបផ្សែងបារីពីគេ នៅពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កឲ្យកូនកើតមកមិនគ្រប់ខែ មិនគ្រប់គីឡូ រលូត។ល។ ដូច្នេះស្វាមីត្រូវជៀសវាងជក់បារីនៅចំពោះមុខភរិយា។
-បុរសគួរនាំភរិយាទៅធ្វើតេស្ដឈាម ទោះជាគ្មានរោគសញ្ញាក៏ដោយ
-ស្វាមីគួរនាំភរិយាទៅជួបពេទ្យដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលគួរធ្វើ
៣. ការថែទាំភរិយាក្រោយសម្រាល
រយៈពេល៦អាទិត្យក្រោយសម្រាល ទើបសរីរាង្គបន្តពូជត្រឡប់មករកសភាពដើមវិញ។ ស្ត្រីនៅមានធ្លាក់ឈាមរហូតដល់២ទៅ៦សប្ដាហ៍ក្រោយសម្រាល។ ស្ត្រីអាចអស់កម្លាំងខ្លាំង ឈឺតាមមុខរបួស បត់ជើងតូចញឹក ដោះរីកធំ និងពោះមិនរាប់ស្មើនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ ស្វាមីត្រូវតមរួមភេទ៦សប្ដាហ៍ក្រោយសម្រាល។ នៅពេលសម្រាលកូន ភរិយាត្រូវការបំផុតនូវការលើកទឹកចិត្ត និងការថែទាំពីសំណាក់ស្វាមី។ ការសួរសុខទុក្ខនៅពេលមានបញ្ហា ជាអនុស្សាវរីយ៍មួយដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលអាចធ្វើឲ្យគួរស្វាមីភរិយា ស្រលាញ់គ្នានិងស្មោះត្រង់នឹងគ្នាជារៀងរហូត។
ក្រោយពេលសម្រាលកូនពីកន្លះទៅមួយម៉ោង ស្វាមីត្រូវជួយឲ្យទារកបៅដោះម្ដាយភ្លាម ហើយនៅរៀងរាល់ពេលទារកឃ្លាន២ ទៅ៣ម៉ោងម្ដង។ ត្រូវឲ្យទារកបៅទឹកដោះម្ដាយសុទ្ធយ៉ាងតិច៦ខែ៕
No comments:
Post a Comment